#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 喝出好身体～羊肚菌鸽子汤

吴妈厨房

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  准备好食材并处理干净所有食材。

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  羊肚菌用温水浸泡后，用刷子刷一下清洗干净。

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  生姜切片，香葱切葱花，1根打葱结。

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  清洗干净的鸽子放入炖锅内胆中，加入黄芪和生姜片，加入葱结，再加入料酒和适量清水。

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  准备好的炖锅内胆放入炖锅中，盖上锅盖开始炖2个半小时。

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  待炖锅煮开后加入料酒和羊肚菌继续。

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  余10分钟左右放入枸杞和食盐，炖结束后焖10分钟。

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  最后撒上葱花即可上桌。

• 最后一步
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  鲜香味美，香气四溢飘香，养生养胃又好喝。

发布于 2023-10-28

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  20250423 星期三 农历三月廿六 最近工作挺充实的 中午好呀！ 💕早餐 1、山药大米小米粥 昨天晚上预约山药大米小米粥 早上算好时间等粥好 2、牛小里脊二片，者笋一颗，这个季节只有春笋，蘑菇三个咸菜1小把，；笋切丝，牛小里脊切丝，蘑菇切片，腌制牛里脊配料：料酒和生抽各1勺，耗油半勺，淀粉1勺，糖1/3勺，千万不要放盐搅拌均匀腌制15分钟；不粘锅锅内放油牛里脊一起炒；炒至牛里脊变色后盛出备用；锅内放食用油加入笋蘑菇炒至软时放入咸菜；炒至均匀加点开水煮透；加入盛出的牛小里脊一起翻炒，加少许盐和糖调味，最后加入葱段翻炒均匀即可。温馨提醒：咸菜的多少要注意咸味，咸菜多一般的话不用放盐，腌制牛里脊一定不要放盐。 3、萝卜干炒鸡蛋🥚 蒸点心和南瓜🎃 鲜牛奶🥛 小番茄🍅、樱桃🍒和蓝莓🫐简简单单一餐安利本地美食

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