清热降火润肺汤
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 没有排骨,就用小筒骨,小筒骨清洗干净,焯水祛除杂质。再次清洗干净
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点击查看大图 准备海底椰,雪梨干,沙参,玉竹,红枣适量,清洗干净备用
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3/5
点击查看大图 把焯水好的小筒骨放入炖盅,把其他药材也放进去,再放3片生姜。加入适量清水。
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点击查看大图 隔水炖,我调到营养汤按键,炖1.50小时。
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最后一步
点击查看大图 时间到下点盐调味即可。如果觉得油,可以下几根香菜卷去一些油。
小贴士
温馨提示:如果怕油腻,可以用排骨或者扇骨代替,筒骨相对比较油腻
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展开全部5个步骤
发布于 2023-10-24
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