#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 青花鱼取出解冻。
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点击查看大图 流动的水轻轻冲洗干净,打上花刀。
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点击查看大图 撒上柠檬黑胡椒海盐、挤上柠檬汁,轻轻按摩鱼身,腌制一会。
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点击查看大图 锅中放少少油,放青花鱼,煎至两面金黄。
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点击查看大图 肉质肥美,无腥味。
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最后一步
点击查看大图 做法简单,营养价值高,快快给家人安排上。
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展开全部6个步骤
发布于 2023-10-10
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