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#秋天的第一条挪威青花鱼#香柠青花鱼㊙️

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时间：30分钟

食材清单

挪威青花鱼 2片

、生姜 1块、柠檬半个、盐少许、料酒 1勺、油少许

烹饪步骤

小贴士

深海营养遥远的北欧挪威，拥有冰冷纯净的海水，每年秋季大西洋青花鱼洄游至挪威海域时油脂含量(富含Omega-3)高达28%此时它们肥美多汁，肉质紧实，富含营养这时便是挪威青花鱼的“黄金捕捞季”！

4/5

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发布于 2023-10-09

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