皮辣红 5分钟就能做好的解腻减脂凉拌菜

Lulu李爱吃洋姜鸡杂

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  准备半个洋葱、一个青椒、一个西红柿，洗干净。

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  青椒切丝，洋葱、西红柿切片。

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  切好后放入一个大点的碗中，加入一小勺白糖、半小勺盐和一勺陈醋。

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  搅拌均匀。

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  装盘。

• 最后一步
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  配上新疆牛肉干和新疆葡萄干，完美~吃再多都不腻！✌️

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发布于 2023-09-23

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  20250424 星期四 农历三月廿七 🌻做一个内心充满阳光的人，对生活和工作全力以赴，时光一定会让你满载而归” ​周四早安！🌹 早餐 开发式三明治 培根🥓 用不粘锅做个美式滑蛋 二个鸡蛋加点牛奶和盐一点点黑胡椒粉打散 小火慢慢的倒入蛋液，用铲子一点点推动蛋液，把锅侧点起来，空白的地方蛋液流下来，又推一边，等蛋浟推完了就可以了 不洗锅了直接煎培根和早上现剥的虾仁🍤 洗了生菜🥬 蒸土豆和南瓜🎃 自己家的莴笋擦丝焯水后凉拌 小番茄🍅和蓝莓🫐 鲜牛奶🥛简简单单一餐安利本地美食

  B妈小厨
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