宝宝辅食|莲藕瘦肉粥

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  食材准备清洗干净 瘦肉用姜片泡一会去腥

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  青菜叶和莲藕切碎或者辅食机打碎，藕稍微打碎一点不然宝宝容易卡到，或者加少量水打成泥状，瘦肉剁碎加适量淀粉拌匀

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  大米煮至稍稍粘稠时加入莲藕瘦肉，小火再煮10分钟左右

• 最后一步
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  放入青菜叶收汁出锅^-^

小贴士

1.一岁以下宝宝不要吃盐及其他调味品 2.一次不要添加太多肉泥，根据自己宝宝的情况适量即可，不好消化很容易积食

发布于 2023-09-23

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