黑胡椒香煎青花鱼
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 青花鱼打开包装清洗干净后用厨房纸巾吸干水分撒上黑胡椒粉和玫瑰盐抹上少许橄榄油静置半小时。
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点击查看大图 电饼档倒入少许橄榄油放入青花鱼煎至两面金黄即可。
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点击查看大图 切块准备装盘备用。不切也行,你喜欢就好。
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点击查看大图 橄榄切小片放在鱼身上即可。如果没有你也可以不放哦。
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点击查看大图 少许摆个盘就可以上桌啦。
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最后一步
点击查看大图 开吃。
小贴士
因为本人控糖;所以表面不加淀粉什么的。听说,好的食材无需过多的烹煮。是不?
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展开全部6个步骤
发布于 2023-09-18
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