#夏日餐桌降温企划#夏日捞汁海藻菜㊙️
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 材料如图!将海藻龙须菜清水冲去盐后浸淡,挑选出杂质后,多清洗几遍!
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点击查看大图 豆腐皮切丝,蒜头剁碎,香菜切段,红辣椒切碎!
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点击查看大图 锅中水烧开,烫一下豆腐皮丝,然后捞出沥干水份备用!
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点击查看大图 锅中水烧开,关火,把海藻放入烫一下马上捞出、冲一下凉水,(热灼后即时用冰冷水淋,口感更佳)沥干置盘上!
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点击查看大图 所有食材一起放入搅拌均匀!
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点击查看大图 倒入珍选原味捞汁,搅拌均匀,即可食用!
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最后一步
点击查看大图 夏日捞汁海藻菜,清爽解腻,美味可口!
小贴士
夏日捞汁海藻龙须菜,舌尖上的美味! 龙须菜具有浓郁的芳春气味,有清热解毒,利湿助消化,含蛋白质,脂肪少,具有奇特的减肥等功效!
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发布于 2023-08-28
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