#珍选捞汁 健康轻食季#
87568人浏览 · 2645人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
粉丝
一小把 、
干木耳
10克
、
香菜
一棵 、
小米辣
2个
、
香葱
1根 、
珍选海鲜捞汁
150克
、
柠檬
半个 、
大虾
6只
、
花蛤
500克 、
大蒜
6瓣 、
胡萝卜
1根 、
黄瓜
1根 、
金针菇
200克 烹饪步骤
-
1/6
点击查看大图 准备好食材和珍选海鲜捞汁,木耳要提前泡发
-
2/6
点击查看大图 花蛤和大虾洗净后冷水入锅
-
3/6
点击查看大图 水开了即可出锅,不要把花蛤煮太长时间
-
4/6
点击查看大图 将黄瓜,胡萝卜切丝。金针蘑,粉丝烫一下水,葱花,大蒜,小米辣切末。
-
5/6
点击查看大图 切几片柠檬配色,放一些冰块增加冰爽的口感,把食材混合到一起。
-
最后一步
点击查看大图 淋上珍选海鲜捞汁!一份清凉可口的海鲜捞拌就做好了,是不是既有营养又清凉解暑还解馋!
4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-06-03
换一个做法相关分类
相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#绿豆西米露59579人看过
-
#零腹担吃夜宵#糖醋带鱼54531人看过
-
#零腹担吃夜宵#麻辣鲜香,好吃到舔手指,夜宵专属麻辣小龙虾57597人看过
-
#零腹担吃夜宵#鸡米花30417人看过
-
五指毛桃鸡汤6285人看过
-
#挪威青花鱼健康新食尚#水煎海盐挪威青花鱼12076人看过
-
孩子的学习能力、记忆力和创造力都与大脑的健康状况息息相关。而合理的饮食,是大脑发育的基石 ,努力做个合格的妈妈,认真做好后勤保障工作#家有初三娃#开学准备 1️⃣香煎带鱼 2️⃣青椒炒茄子 3️⃣糯米笋蒸土鸡 4️⃣丝瓜蛋肠汤 5️⃣杂粮饭幸福里全球购
-
20240829 星期四 农历七月廿三 生活无需那么拥挤, 把平淡琐碎的日子 过成自己喜欢的样子, 就从早餐开始。 早餐 1、番茄🍅鸡蛋🥚毛豆肉片豆芽榨菜汤 番茄切成小块 鸡蛋放点盐打散备用 锅内倒入适量开水加入毛豆蘑菇先煮 再加入肉丝、番茄 煮一下加入榨菜丝和鸡蛋液 加入少许盐和糖调味,出锅即可 2、梅干菜鸡蛋炒饭 家里有梅干菜烧好,先炒鸡蛋 鸡蛋放盐打散锅内放油倒入蛋液 炒好鸡蛋备用 锅内放入米饭🍚炒热均匀 加入梅干菜继续炒 出锅前加入葱花即可 3、自己做的南瓜全麦刀切 4、银耳百合汤 鲜牛奶🥛
零腹担吃夜宵 嗨fun暑假 B妈小厨