减脂餐—-青瓜豆芽#珍选捞汁 健康轻食季#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:青瓜,豆芽佐料:盐,珍选捞汁,花椒油
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点击查看大图 做法1️⃣锅内烧热水,放一勺盐,绰出来的菜会有些味道
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点击查看大图 2️⃣水开,倒入豆芽焯水3分钟,时间不能太久,不然豆芽就没有水分了,吃起来口感不好!
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点击查看大图 3️⃣青瓜用擦丝器擦成丝
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点击查看大图 4️⃣捞出焯好的豆芽凉凉
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点击查看大图 5️⃣两种食材放在一起调味,加半勺盐
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点击查看大图 6️⃣加珍选捞汁一勺,口感鲜甜
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点击查看大图 7️⃣加一些花椒油提香,搅拌均匀
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点击查看大图 8️⃣减脂期不要错过哦,好吃耶!
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最后一步
点击查看大图 珍选捞汁复合调味料原味,凉拌蔬菜选它准没错,口感清爽,减脂期0脂肪,给你味觉上的满足,可以长期选择减脂餐!
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展开全部10个步骤
发布于 2023-06-01
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