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高血压或者血压临界的赶紧喝起来—芹菜黄瓜汁

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

芹菜叶 30g 、黄瓜半根、凤梨适量、纯净水 248ml 、蜂蜜 1勺

烹饪步骤

小贴士

蔬果不易加太多，太粘稠影响口感。实际量没有称重，只能凭经验写个大概，可根据个人口感适当增减。放蜂蜜主要为了养胃，选择MGO指数高的蜂蜜保护胃黏膜。

4/5

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发布于 2023-05-21

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