清炒四季豆
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时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 掐去四季豆两端，撕去筋脉。
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点击查看大图 锅里加水，放少许盐。
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点击查看大图 滴几滴植物油。
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点击查看大图 把四季豆放入锅中，开火煮。
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点击查看大图 煮至四季豆断生（10分钟以上），变成墨绿色。
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点击查看大图 蒜擦成蓉备用。
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点击查看大图 把煮好的四季豆切成段。
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点击查看大图 热锅加油，放入蒜蓉。
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点击查看大图 蒜蓉变白放入四季豆煸炒。
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点击查看大图 加入少许黄豆酱。
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点击查看大图 加盐稍煸炒起锅。
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最后一步
点击查看大图 拍个照！
小贴士
1.四季豆一定要多煮，不然会中毒。 2.不喜欢吃清淡的，可以加点辣椒，火腿或腊肉。
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发布于 2023-05-21
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