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蒜蓉芦笋㊙️

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时间：30分钟

食材清单

芦笋 200克、蒜头 5瓣、酱油 3勺、盐 1勺、油 3勺

烹饪步骤

小贴士

芦笋富含蛋白质，维生素，抗衰老，热量含量低，有丰富的膳食纤维，营养价值高，常吃芦笋可起到减脂、排脂、降脂等作用！

4/4

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发布于 2023-04-27

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