柴火玉灵膏 最补气血的膏方 没有之一
13050人浏览 · 83人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
龙眼肉(干的)
500克
、
加拿大进口西洋参
50克
烹饪步骤
-
1/8
点击查看大图 玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品。材料只有两味:西洋参,桂圆肉西洋参选进口的效果更好,国产次之
-
2/8
点击查看大图 西洋参打粉,每500克桂圆肉配50克西洋参粉,放粉碎机打碎,混合均匀
-
3/8
点击查看大图 桂圆肉➕西洋参混合打碎市面上很多桂圆肉都是整个的,打碎费时间,但是打碎效果更好
-
4/8
点击查看大图 放在炖盅里,上蒸笼,每层放一炖盅大米,吸收大米精气,益脾胃效果更好
-
5/8
点击查看大图 柴火蒸制50小时以上,中间可以断开,加起来超过50小时就行
-
6/8
点击查看大图 随着蒸制时间延长,膏体颜色会越来越深
-
7/8
点击查看大图 蒸制50小时,颜色漆黑发亮,寒湿适中,是为上品
-
最后一步
点击查看大图 每次一勺,每天两勺,热水冲开即可,补气血助眠效果超级好
小贴士
男女老少皆可食用,包括三高人群 孕妇不宜 12岁以上儿童不宜 痰湿较重不宜
4/8
展开全部8个步骤
发布于 2023-04-09
换一个做法相关分类
相关推荐