菜团子
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时间：15分钟
食材清单
玉米面
200克 、
菠菜
500克 、
胡萝卜
1根 、
鸡蛋
3个 、
虾皮
1把 、
木耳
15克 、
盐
少许克 、
蚝油
1小勺 、
十三香
少许 、
美极鲜
1勺
、
香油
1勺 、
小麦粉
50g 烹饪步骤
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1/9
点击查看大图 菠菜和胡萝卜焯水一分钟，过凉水，攥干水分′切碎。
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点击查看大图 鸡蛋摊熟搅碎，虾皮煎香。
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3/9
点击查看大图 木耳，香菇泡发，焯水后切碎。
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4/9
点击查看大图 全部馅料放盆里加盐，十三香，蚝油，美极鲜味汁，味精，香油，再加一把面粉起粘合作用。搅拌均匀。美极鲜味汁，滴滴鲜香，味道美极。味极鲜味汁，精选小麦酿造，滴管状瓶嘴，130多年悠久历史。 独特美极香气，小麦酿造，鲜香味醇，还原食材本味。增鲜提香，还原食材本味。
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点击查看大图 把菠菜馅攥成团，滚上一层玉米面，用手用力攥一下，挤出一点点水分，再滚上一层玉米面。玉米面滚2-3遍，就可以了。
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点击查看大图 上蒸锅，蒸十分钟。
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7/9
点击查看大图 菜团子蒸好了。因为馅料都是熟的很快就能出锅了。
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点击查看大图 薄皮大馅的菜团子。
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最后一步
点击查看大图 看看馅儿有多足，皮有多薄。
小贴士
菜团子制作简单快捷，是减肥人士的纯素美食，
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展开全部9个步骤
发布于 2023-03-29
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