#智利贻贝中式烹法大赏#低脂高蛋白-贻贝海鲜黑麦披萨

归家小厨

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  准备好智利贻贝。

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  取出贻贝肉，准备些鱿鱼，用韩式辣酱腌制一下。

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  黑麦披萨饼底准备好，用叉子叉些洞眼。

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  撒上一些芝士碎。

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  放上洋葱、青椒、智利贻贝、鱿鱼圈。

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  铺上一层芝士碎，撒上少许普罗旺斯调料。提前预热烤箱，180度预热10分钟，放入烤盘180度烤20分钟。

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  低脂高蛋白-贻贝海鲜黑麦披萨上桌了！

• 最后一步
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  满满的海鲜、香浓芝士诱惑，吃起来太过瘾啦！

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发布于 2023-03-20

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