#轻食季怎么吃#减脂期推荐-海鲜沙拉
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好一块鲜鱿鱼。
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点击查看大图 虾去壳，去头，开背去虾线。
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点击查看大图 锅中加入适量的清水，下入虾仁、鱿鱼，放入料酒煮3分钟，卷起来后捞出来控干水分。
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点击查看大图 秋葵在开水中煮2分钟，捞出待用。
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点击查看大图 做一个料汁，碗中放入太太乐蔬之鲜。
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点击查看大图 倒入美极鲜酱油味汁，搅拌均匀。
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7/10
点击查看大图 放入柠檬蜂蜜搅拌均匀。
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点击查看大图 将苦菊、秋葵、圣女果、虾仁、鱿鱼摆入盘中。
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点击查看大图 浇上料汁，海鲜沙拉就可以上桌了！
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最后一步
点击查看大图 颜色诱人、营养全面、低脂又美味，吃起来吧！
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展开全部10个步骤
发布于 2023-03-15
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