#轻食季怎么吃#快手减脂餐 | 清炒山药
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材。
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点击查看大图 大蒜切末,小米辣切丝,香葱切碎备用。
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点击查看大图 山药戴手套削皮。
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点击查看大图 山药用波浪切刀切片。泡水洗去粘液。
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点击查看大图 水开,倒入一勺白醋,把山药焯水捞出控水备用。
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点击查看大图 炒锅中倒入少许食用油,油热爆香大蒜末、小米辣。
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点击查看大图 把焯过水的山药倒入炒锅中翻炒几下。
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点击查看大图 放入少许盐调味。
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点击查看大图 放入一勺太太乐蔬之鲜调味品调味。
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点击查看大图 淋入少许薄薄一层淀粉翻炒几下。
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点击查看大图 淋上少许太太乐头道小磨芝麻香油翻炒均匀即可。
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点击查看大图 装盘撒上香葱装饰一下即可。
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点击查看大图 清脆爽口的素炒山药就做好了。
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最后一步
点击查看大图 简单又快手,好看又入味。
小贴士
山药戴手套削皮防止过敏。 山药焯水时加入一勺白醋,可以防止山药氧化,焯过水的山药清脆爽口。
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发布于 2023-03-10
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