#轻食季怎么吃#蒜蓉粉丝大虾煲 味道鲜美 鲜掉眉毛 好吃间单
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食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 大虾清洗干净 煎掉虾须 粉丝提前泡发 蒜和姜切末 芦笋把老的部分去掉 备用
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点击查看大图 来准备一汤汁 一勺蚝油 适量的太太乐蚝油 少许太太蔬味鲜 在加入适量的清水调匀备用
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点击查看大图 粉丝泡好 清洗干净
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点击查看大图 蟹味菇 清洗干净 放在砂锅的最下面
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点击查看大图 在把粉丝铺在上面
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点击查看大图 锅中放入适量的油 煸炒蒜末和姜末、炒出香味
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点击查看大图 在把大虾放在锅中煎至两面金黄
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点击查看大图 一面煎好后在翻面
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点击查看大图 把煎好的大虾均匀的摆在上面 在把芦笋切段均匀的撒在上面
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点击查看大图 在把实现调好的汤汁 到在锅中 大火烧开
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点击查看大图 在到在铺好的大虾上面
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最后一步
点击查看大图 在把砂锅放在小火炖一下 炖好后撒上葱花即可 味道鲜美 美味极了
小贴士
大虾粉丝煲 不能把粉丝直接放在砂锅中里 这样容易糊 下面放上不易糊的蔬菜 这样烧出来味道会更好 大虾是产于水中可食用的一种动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、龙虾等，具有通乳汁、有利于病后恢复等功效。 1、通乳汁：如果在生完孩子以后一直没有乳汁，可以通过吃大虾来通乳汁，减轻孕妇的痛苦
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发布于 2023-03-10
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