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#轻食季怎么吃#三鲜大馄炖 皮薄馅多 一口下去满满的幸福感的做法点击查看大图

#轻食季怎么吃#三鲜大馄炖 皮薄馅多 一口下去满满的幸福感

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快乐每一天lxku
时间：30分钟
食材清单
馄炖皮 一斤
、 虾仁 适量 、 小葱 几根 、
猪肉馅 250克
、 鸡蛋 一个 、
白胡椒粉 适量
、 姜 适量 、
太太乐蔬味鲜 适量
、
太太乐 蚝油
、
太太乐原味鲜 适量
、 糖 少许 、
做馄炖的汤汁（有虾皮 紫菜 葱花 太太乐蔬味鲜 猪油一勺 太太乐原味鲜少许）
烹饪步骤
小贴士

虾仁即活虾去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。虾仁具有有益心血管健康、延缓衰老的功效。
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发布于 2023-03-09

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