菠菜咸汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先清洗一下菠菜,烧开水将菠菜过水一分钟,捞出后放凉水过凉。
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点击查看大图 将水挤出来,用刀稍微切一下。
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3/5
点击查看大图 热锅倒油,油热放葱花,炒出葱香味,放菠菜,炒出菠菜的香味,大约1分钟,然后倒水,放盐。盖好盖子继续加热,大约三汤勺面粉(平时喝粥的勺子)一碗水搅拌成面汤状。
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4/5
点击查看大图 水开后将面汤倒入锅中,继续加热,大约一分钟。
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最后一步
点击查看大图 开始冒泡泡就可以了
小贴士
这道菜是很简单的家常菜,老少皆宜,特别适合哺乳期和儿童,菠菜缓解贫血,并且含有多种维生素。
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展开全部5个步骤
发布于 2023-03-08
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