#轻食季怎么吃#美极西兰花豆腐虾仁蒸蛋
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备好食材。
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点击查看大图 西兰花洗净分成小朵,大虾去头去壳去虾线,后背开刀备用。
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点击查看大图 豆腐切块,鸡蛋加少许盐打散。
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点击查看大图 锅中水开放入西兰花和虾仁焯水。
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点击查看大图 碗中放入豆腐倒入蛋液,放入锅中水开小火蒸至凝固放入虾仁和西兰花继续蒸3分钟即可。
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点击查看大图 出锅淋上一勺美极鲜味汁,减盐减钠,滴滴美极,美味与营养满足多种需求。
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最后一步
点击查看大图 低脂高蛋白,营养又美味。
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展开全部7个步骤
发布于 2023-03-08
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