山药蔬菜饼
1.4万人浏览 · 342人收藏 · 人做过
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 食材西兰花50克｜胡萝卜50克｜铁棍山药粉2条鸡蛋2个｜富硒面粉100克调味小鲜侣调味汁5克锅具阿米尔小煎锅
-
2/10
点击查看大图 阿尔菲塔炒锅烧开水放西兰花、胡萝卜焯水煮至半生；
-
3/10
点击查看大图 捞出沥干放摩飞绞肉机绞碎（配置3个专用搅拌碗，健康卫生不串味，绞蒜无需手剥，手指不残留蒜味，350w纯铜电机，双层4刀，立体切割均匀细腻）；
-
4/10
点击查看大图 打入2个鸡蛋、100克富硒面粉、2条铁棍山药粉（铁棍山药粉精选温县铁棍山药，粉质香浓、易吸收，健脾养胃促消化）；
-
5/10
点击查看大图 挤入5克小鲜侣调味汁搅拌均匀；
-
6/10
点击查看大图 阿米尔小煎锅预热倒入有机山茶油、舀入面糊摊成圆饼状；
-
7/10
点击查看大图 煎至一面定型后翻面，煎至熟透出锅；
-
8/10
点击查看大图 盛出切小块就可以上桌啦；
-
9/10
点击查看大图 小朋友不爱吃蔬菜、脾胃不好的一定要试试它，山药搭配西兰花、胡萝卜，健脾养胃还补钙，助力个头蹿一蹿；
-
最后一步
点击查看大图 口口香软鲜咸、不柴不硬，这新吃法妈妈们一定要收藏起来试试；
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2023-02-28
换一个做法相关分类
相关推荐