6⃣️款营养豆浆/一周不重样
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
黄豆+大枣+枸杞+冰糖
1小杯
、
绿豆+百合+冰糖
1小杯
、
黄豆+玉米+冰糖
1小杯
、
黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖
1小杯
、
黄豆+腰果+杏仁+冰糖
1小杯
、
黄豆+紫薯+花生+冰糖
1小杯
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 第一天:黄豆+大枣+枸杞+冰糖
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2/7
点击查看大图 第二天:绿豆+百合+冰糖
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点击查看大图 第三天:黄豆+玉米+冰糖
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点击查看大图 第四天:黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖
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点击查看大图 第五天:黄豆+腰果+杏仁+冰糖
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点击查看大图 第六天:黄豆+紫薯+花生+冰糖
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最后一步
点击查看大图 将豆类清洗干净放入破壁机,加入适量纯净水,不超过热饮水位线,开启豆浆键即可,30分钟后香浓的五谷豆浆就打好了。也可以选择预约键,晚上睡觉前预约好时间,第二天早上健康营养、口味丰富的豆浆就制作好了,是不是很简单呀!赶快行动起来吧。
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展开全部7个步骤
发布于 2023-02-23
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