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清炒藕片营养健康快速简单的做法

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清炒藕片营养健康快速简单

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时间：30分钟

食材清单

藕 1节、红椒半个、香醋适量、盐适量、油适量、鸡精少许

烹饪步骤

小贴士

藕的营养价值很高，其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分，可以增强体质，提高机体免疫力，对于身体健康非常有益。藕中含有大量的单宁酸，具有收缩血管的作用，因此可以用来止血。藕可以固精气、补虚损，止脾泄久痢，还具有健脾开胃的作用。

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发布于 2023-02-17

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