也跟风狂飙一把,来个西红柿鸡蛋打卤菠菜面给宝宝吃
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材1.面粉100克2.菠菜熟的汁40克3.鸡蛋一枚4.西红柿一个
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点击查看大图 菠菜取嫩叶
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点击查看大图 开水焯熟
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点击查看大图 辅食机打成泥
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点击查看大图 取菠菜汁加适量水和面粉,成面粉成面团
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点击查看大图 醒发10分钟
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点击查看大图 西红柿十字开刀
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点击查看大图 开水烫一下
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点击查看大图 去皮
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点击查看大图 去籽,切小块备用
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点击查看大图 鸡蛋打撒,炒熟,切小块备用
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点击查看大图 菠菜面擀成薄片
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点击查看大图 叠加起来,切成小细丝
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点击查看大图 整理好
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点击查看大图 菠菜面开水煮熟,放碗里备用
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点击查看大图 底锅放油炒西红柿,加适量水煮3分钟,加适量盐和白糖调味,加适量水淀粉勾芡
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点击查看大图 加鸡蛋,再点几滴香油
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最后一步
点击查看大图 把西红柿卤子浇在面条吃,搅拌均匀即可
小贴士
❤️温馨提示 面团用面粉量要根据宝宝食量增减
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展开全部18个步骤
发布于 2023-02-17
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中小学生营养餐 打工人的健康餐 B妈小厨 -
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