酸奶碗合集‼️减脂低卡酸奶搭配美味早餐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
酸奶
适量 、
水果
若干
烹饪步骤
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点击查看大图 首先来制作最主要的无糖酸奶:1️⃣开水把卡士酸奶机配带的杯子用开水消毒一遍,擦干备用。2️⃣杯中倒入1200ml牛奶,再倒入菌粉2g搅拌均匀,倒入玻璃杯中,盖上盖子。3️⃣卡士酸奶机温度调到42度发酵8小时,结束即可。
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点击查看大图 ❤把需要搭配酸奶碗的各种水果洗干净切好备用。
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点击查看大图 碗中倒入酸奶
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点击查看大图 香蕉可可燕麦酸奶碗酸奶➕香蕉➕可可麦片➕蓝莓➕提子➕可可粉➕坚果
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点击查看大图 清爽猕猴桃橙子酸奶碗酸奶➕猕猴桃➕橙子➕椰子脆片➕烤椰子碎
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点击查看大图 莓果酸奶块麦片酸奶碗酸奶➕草莓➕蓝莓➕酸奶块➕麦片
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最后一步
点击查看大图 火龙果猕猴桃香蕉麦片酸奶碗火龙果➕香蕉➕猕猴桃➕麦片➕坚果➕椰子片
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展开全部7个步骤
发布于 2023-02-05
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