又一道免疫力“加分菜”|我的小绿菜发光吧！
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 这是我的小绿菜，冷冻室拿出来的样子，清水冲洗两遍，用食物剪刀咔嚓剪几刀，备用
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点击查看大图 西红柿切小块，备用
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点击查看大图 锅里煎两个今年的鲜鸡蛋，虽然它俩在煎的时候，碰撞在了一起，但是丝毫不影响美味！煎好后盛出，备用，锅底留油
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点击查看大图 在刚才煎完鸡蛋的锅里，放入蒜瓣，煸炒西红柿，直至熟烂出汤汁的状态，然后添加适量热水
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点击查看大图 西红柿汤汁里放入娃爱吃的馄饨，馄饨是单独清水煮过，熟的，先煮好馄饨的目的是减少加热西红柿汤汁的时间，避免营养流失过多
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最后一步
点击查看大图 再放入绿菜，不用煮太久，海绿菜3-5分钟就好了，最后放入煎鸡蛋稍微同煮一会，最后加盐调味，即可出锅！
小贴士
海绿菜营养丰富，和西红柿，煎鸡蛋的搭配吃法，鲜美且营养翻倍！做法简单省时，也非常适合新手妈妈。
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发布于 2022-12-21
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