人间仙桃石橄榄
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 水中放少许盐将石橄榄浸泡30分钟左右，流动水下反复清洗几遍。也可用毛刷刷洗，清洗干净即可。
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点击查看大图 猪骨泡出血水备用。将猪骨放入锅中加入生姜、葱、倒入少许料酒 烧开煮两三分钟撇出浮沫，捞出猪骨过凉水备用。猪骨，石橄榄一起放入锅中，加入清水，大火烧开后转中火炖40分钟左右
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点击查看大图 石橄榄性寒这时可放入几片姜片、再转小火炖20分钟。出锅前加入枸杞、食用盐搅匀煮几分钟左右即可。
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最后一步
点击查看大图 出锅啦！
小贴士
注意事项 石橄榄适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚寒患者 不宜同食 萝卜 萝卜与石橄榄同食会影响石橄榄中的维生素C在人体中的吸收，影响石橄榄的功效。 食用方法 煎服 针对不同病症，需配伍不同药材，需在医生指导下食用。适量的石橄榄放入锅中加入清水，大火煮开后转小火熬煮30分钟。 煮汤 石橄榄可与各种家禽配合、配水一千克，放少许盐，煮60分钟，即可餐用。
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发布于 2022-12-15
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