#加油 英格兰#清炒西兰花
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西兰花，蒜末，所需调味品备齐
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点击查看大图 锅烧开水后下西兰花
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点击查看大图 再加入少许盐
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点击查看大图 焯水2分钟
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点击查看大图 另外一个锅中加入适量油烧热后倒入蒜末爆香
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点击查看大图 再倒入西兰花
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点击查看大图 炒匀
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点击查看大图 再加入鸡精
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点击查看大图 再加入太太乐原味鲜
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点击查看大图 再加入鸡汁
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点击查看大图 盛放到盘中
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最后一步
点击查看大图 翠绿可口的健康低脂家常西兰花
小贴士
加入盐是为了延缓西兰花变色，保持翠绿感
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展开全部12个步骤
发布于 2022-12-08
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