#加油 英格兰#蒜香风味菌菇蔬菜空气炸，不怕胖比烧烤更好吃哦
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 味好美蒜香调味料，这个用在空气炸锅美食，非常美味
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点击查看大图 准备食材：蘑菇，金针菇，秋葵，黄瓜，小番茄
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点击查看大图 秋葵去蒂和尖头，准备清洗干净
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点击查看大图 金针菇去根洗净备用
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点击查看大图 蘑菇去蒂，切个花刀，挺好看的
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点击查看大图 所有食材清洗干净
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点击查看大图 黄瓜切片
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点击查看大图 蘑菇和金针菇挤干水份备用
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点击查看大图 秋葵对半切开
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点击查看大图 先把金针菇撕成小朵，和蘑菇，黄瓜一起放在盆中
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点击查看大图 然后放入彩色小番茄
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点击查看大图 最后放入切好的秋葵
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点击查看大图 使用味好美蒜香风味烤鸡调味料
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点击查看大图 把蒜香调味料倒入在盆里，一股清香扑鼻而来
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点击查看大图 戴上薄膜手套，把蒜香调味料和食材拌匀
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点击查看大图 使用多力黄金葵花籽油，营养丰富，低脂肪又健康
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点击查看大图 加入适量的葵花籽油，拌匀
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点击查看大图 让调味料和食材一起腌制15分钟左右
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点击查看大图 空气炸锅连接电源，预热5分钟
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点击查看大图 打开烤篮
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点击查看大图 垫上隔油纸
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点击查看大图 首先烤制蘑菇
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点击查看大图 在蘑菇表面刷一些橄榄油
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点击查看大图 关上烤篮，200度高火加热10分钟左右
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点击查看大图 大概5分钟后，打开烤篮，把蘑菇翻面后，继续烤5分钟
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点击查看大图 这是烤制好的蘑菇，真香啊！预先夹起来，放在盘子里备用
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点击查看大图 接下来把金针菇放在最下面，依次放入秋葵和黄瓜片，烤制10分钟左右
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点击查看大图 打开烤篮，把彩色小番茄和蘑菇放在食材最上面，再次烤3分钟左右即可
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点击查看大图 哇塞，打开烤篮的时候，满屋飘香啊
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点击查看大图 看看这色香味俱全的烤菌菇蔬菜吧，有没有很诱人
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点击查看大图 因为使用的是味好美蒜香调味料，所以这盘烤蔬菜也有烧烤的味道
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点击查看大图 来来来，我忍不住要开动啦
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点击查看大图 先品尝一下烤蘑菇，蒜香鲜嫩，爽口开胃
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点击查看大图 吃一个烤黄瓜片，鲜脆可口
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点击查看大图 来尝尝这个烤小番茄，酸酸甜甜，爆浆也美味
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点击查看大图 吃一个烤秋葵吧，鲜嫩爽滑，美味佳肴呀
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点击查看大图 最后来尝尝烤金针菇吧，绝对不比外面烧烤的味道差
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最后一步
点击查看大图 来吧，一起来品尝这个菌菇烤蔬菜，少油低脂肪，没有过多的添加剂，健康的吃法，饱腹感很强
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展开全部38个步骤
发布于 2022-11-23
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