#冬季滋补花样吃法#黑胡椒味烤南瓜

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  南瓜洗净去籽，切小块

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  放入保鲜袋中，加入盐黑胡椒粉和一点油

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  晃匀，密封腌制30分钟

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  放在烤盘中，烤箱190度预热，单面烤10分钟

• 最后一步
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  翻面再烤10分钟即可

小贴士

适宜人群 肥胖者、中老年人、脾胃虚弱、营养不良者 禁忌人群 体内湿热、胃热旺盛者

发布于 2022-11-19

换一个做法

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