#冬季滋补花样吃法#黑胡椒味烤南瓜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 南瓜洗净去籽,切小块
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2/5
点击查看大图 放入保鲜袋中,加入盐黑胡椒粉和一点油
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3/5
点击查看大图 晃匀,密封腌制30分钟
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4/5
点击查看大图 放在烤盘中,烤箱190度预热,单面烤10分钟
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最后一步
点击查看大图 翻面再烤10分钟即可
小贴士
适宜人群 肥胖者、中老年人、脾胃虚弱、营养不良者 禁忌人群 体内湿热、胃热旺盛者
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-11-19
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