帕梅拉减脂晚餐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 燕麦片、奇亚籽混合。
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2/5
点击查看大图 1勺低脂可可粉。
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3/5
点击查看大图 香蕉分成二段,一段放进混合材料里捣一下。
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4/5
点击查看大图 加入燕麦奶150克,微波加热1分30秒。
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最后一步
点击查看大图 摆上自己喜欢的水果坚果,可加1小块黑巧克力,一顿减脂晚餐搞定啦!
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-10-30
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