减脂期 | 毛豆蒸肉
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 毛豆去皮,清洗干净,沥干水分
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2/10
点击查看大图 鸡胸肉清洗干净,切块,胡萝卜去皮切小块
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3/10
点击查看大图 调料也可以一起放进去
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4/10
点击查看大图 所有食材全部打碎,混合均匀
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5/10
点击查看大图 搅拌至上劲
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6/10
点击查看大图 平铺到小碗内,用勺子压压
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7/10
点击查看大图 上蒸锅,蒸15分钟即可
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8/10
点击查看大图 淋点香油,美滋滋
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9/10
点击查看大图 添加了胡萝卜和生粉,所以鸡肉吃起来完全不柴
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最后一步
点击查看大图 汁水都是鲜美的
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展开全部10个步骤
发布于 2022-10-07
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