无花果藜麦色拉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 三色藜麦淘洗干净加清水煮十来分钟
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2/7
点击查看大图 煮至藜麦软糯出芽,收干水分
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点击查看大图 圣女果洗净对半切开
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4/7
点击查看大图 新鲜无花果撕去外皮
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5/7
点击查看大图 切成小块
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点击查看大图 将藜麦和蔬果混合装盘,淋上一圈味好美柠檬奇亚籽色拉酱,拌匀即可。
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最后一步
点击查看大图 酸酸甜甜好味道,低脂简单快手早餐。
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发布于 2022-09-12
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