五神排骨汤,电饭锅版祛湿养脾胃靓汤!
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 薏米20g、山药20克、莲子10g、茯苓10g、芡实10g、排骨150g、玉米1根、胡萝卜1/2根
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点击查看大图 1⃣️ 排骨加料酒焯水去除血水。2⃣️ 所有食材清洗干净,放入电饭锅,按煲汤键炖煮1.5小时。3⃣️ 出锅前,加盐调味即可!
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点击查看大图 五神汤是健脾养胃名方,由山药,莲子,茯苓,芡实薏米,五位药食同源食材组成,可以强健脾胃、祛湿去水肿!
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最后一步
点击查看大图 除了排骨外,还可以用鸡肉、瘦肉来做。
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发布于 2022-09-07
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