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教你煮少数民族的养胃奶茶

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

牛奶 250ml(1盒) 、

红茶或者黑茶 8-10g

、盐 3克、

水500-800ml

烹饪步骤

1/2
取茶叶一小块，红茶或黑茶，最好是砖茶（廉价），置于500—800ml水里（可根据饮量自行调节），可用茶包，煮沸1-2分钟，关火，冷却5分钟，让茶叶充分浸泡。
最后一步
取出茶包或者滤出茶叶，留下煮好的茶水，倒入一盒或者一包全脂牛奶（200ml）到茶叶水里，加入少许咸盐（依据自己口味调节，不宜太咸），煮沸即可，就馕食用，长期可疗愈胃寒的老胃病。

发布于 2022-09-03

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