早餐破壁机南瓜粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/3
点击查看大图 根据家里人口取适量的黄豆、大米、小米、燕麦。前三样是为了口感更丝滑,燕麦为了更有营养,根据个人情况可以不加。
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2/3
点击查看大图 把南瓜切成小块儿,另外取冰糖适量,根据个人口感,也可用白糖替代。
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最后一步
点击查看大图 把杂粮清水清洗之后随着冰糖一起倒入破壁机,选择五谷浆功能,丝滑可口的南瓜粥制成了。
小贴士
1.五谷杂粮不用提前泡,直接使用即可。 2.加入小米和黄豆一方面是营养,另一方面是增强丝滑口感。
发布于 2022-09-01
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