果香浓郁,鱼肉鲜嫩,橙子烤青花鱼太清新了!初秋健康进补就靠它
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 冷冻的挪威青花鱼室温解冻1小时,洗去表面冰霜后用料酒腌制10分钟。
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2/5
点击查看大图 橙子洗净,用擦茸刀取橙皮表面黄色的部分,加入盐和黑胡椒调成橙皮胡椒盐。
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3/5
点击查看大图 擦干腌制后的青花鱼表面料酒,再抹上橙皮胡椒盐,腌渍15分钟。
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4/5
点击查看大图 烤箱或空气炸锅185度预热,把腌好的挪威青花鱼烤制20分钟。
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最后一步
点击查看大图 至挪威青花鱼鱼皮焦酥,油脂香气四溢,即可装盘,搭配新鲜橙子角上桌。
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发布于 2022-08-12
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