减脂期早餐分享
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 胡萝卜和卷心菜切丝,放盐腌出水分。
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2/5
点击查看大图 腌好的卷心菜冲洗挤干水分,加入切好的虾仁、洋葱和两个蛋清搅拌均匀,蛋黄留用。
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3/5
点击查看大图 电饼铛刷油,把食材放入,在中间掏个窝放入蛋黄。
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4/5
点击查看大图 出锅前放入芝士片,这里我用的是减脂芝士片。
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最后一步
点击查看大图 看起来很大一张饼,其实热量并不高,而且营养均衡。那么,我要开动啦!
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-08-09
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