#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄丝瓜鲫鱼汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先来张成品图
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点击查看大图 鲫鱼冲洗干净后沥干水分
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点击查看大图 丝瓜去皮后滚刀切成块
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4/16
点击查看大图 番茄切成块
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点击查看大图 锅中放油,下姜片炒香
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点击查看大图 放入鲫鱼
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点击查看大图 煎至两面金黄
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点击查看大图 放入番茄
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点击查看大图 翻炒几分钟
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点击查看大图 加入开水
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点击查看大图 大火烧开煮5分钟左右
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点击查看大图 放入丝瓜
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点击查看大图 放盐
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点击查看大图 煮至丝瓜断生,放入胡椒碎
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点击查看大图 煮5分钟左右
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最后一步
点击查看大图 装盘食用
小贴士
丝瓜番茄换成豆腐、白萝卜丝也不错
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发布于 2022-08-07
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