#刘畊宏女孩减脂饮食#番茄黄骨鱼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黄骨鱼冲洗干净
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点击查看大图 锅中放油下姜片爆香
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点击查看大图 放入黄骨鱼
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点击查看大图 煎至两面金黄
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点击查看大图 放入番茄块
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点击查看大图 煎至番茄微微出汁
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点击查看大图 加入开水
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点击查看大图 大火烧开后煮10分钟左右,汤已经是奶白色了
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点击查看大图 放盐再煮2分钟
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点击查看大图 装盘后撒上香菜
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最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
除了番茄,用丝瓜、豆腐搭配也不错
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展开全部11个步骤
发布于 2022-08-05
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