#刘畊宏女孩减脂饮食#素馅包子
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难度：切墩(初级) 时间：30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 卷心菜红萝卜切丝
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点击查看大图 加盐腌制一下
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点击查看大图 挤干水份
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点击查看大图 鸡蛋炒好切碎
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点击查看大图 把所有食材放碗里加蚝油等
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点击查看大图 提前发好的面团搓条
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点击查看大图 切节
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点击查看大图 压成包子皮
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点击查看大图 包入馅料
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点击查看大图 包好
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点击查看大图 上蒸锅二次发酵水开后蒸十五分钟
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点击查看大图 成品
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点击查看大图 香
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
素包子的馅料一般为青菜、香菇、豆角等蔬菜，脂肪含量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动。有一定减脂效果。
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展开全部14个步骤
发布于 2022-08-05
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