凉拌苦瓜

减肥路太长

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  苦瓜洗干净，把瓤去掉，切成这样的小块

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  水里放一点油和盐，把苦瓜放里焯水，一分钟

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  捞出备用

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  苦瓜放盆里，放入红光彩椒碎和葱花

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  放入蒜碎和蔬之鲜

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  淋入热油

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  倒入生抽，醋，香油，芝麻，少许盐，抓拌均匀即可

• 最后一步
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  很爽口的一道菜！

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发布于 2022-08-03

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