【减脂期美食】红薯全麦司康
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 准备好食材~
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2/7
点击查看大图 红薯蒸透压成泥~
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3/7
点击查看大图 加入全麦面粉150g、泡打粉6g、适量坚果~
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4/7
点击查看大图 加少量脱脂牛奶,将食材揉成面团~
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5/7
点击查看大图 面团放在案板上拍成厚饼,切成8块~
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6/7
点击查看大图 面饼放入空气炸锅,表面刷蛋黄液,将两块黑巧克力敲成碎,洒在面饼表面。空气炸锅170度炸25分钟,中间记得翻面~
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最后一步
点击查看大图 美味上桌啦~
小贴士
1.坚果、巧克力碎可以换成自己喜欢的果脯、椰蓉等食材; 2.空气炸锅可以换为烤箱,同样是170度25分钟,中间记得翻面; 3.热的司康很好吃,吃不完的放入冰箱冷藏。冷餐过的别有一番风味~
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展开全部7个步骤
发布于 2022-08-01
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