#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米笋香菇汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 玉米笋
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点击查看大图 准备好食材
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点击查看大图 把食材切好
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点击查看大图 排骨先焯水去血沫
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点击查看大图 捞出来放另外一个锅加姜片
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点击查看大图 加料酒加水
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点击查看大图 加入切好的食材开后中小火炖二十分钟左右
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点击查看大图 成品
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
玉米笋具有促进胃肠蠕动,消除浮肿,还具有减脂、降血压、强身、健脑的功效。经常食用还能稳定食欲。玉米笋卡路里含量低,比较适合减肥人士食用。既可以吃的营养,又不会给身体增加负担。这样的玉米笋,你怎么能不 喜欢呢!
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发布于 2022-08-01
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