#刘畊宏女孩减脂饮食#鸟巢轻食
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 小萝卜切片
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点击查看大图 红薯切厚片
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点击查看大图 煮熟
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点击查看大图 鸡蛋煮熟切片
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点击查看大图 黑玉米煮熟
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点击查看大图 红薯压泥
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点击查看大图 生菜切丝用盐腌制一下
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8/11
点击查看大图 加鸡蛋黑玉米沙拉酱拌匀
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点击查看大图 到入杯中压实倒扣盘中
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点击查看大图 边上摆上生菜丝
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最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
因为 红薯能够达到润肠通便的作用，同时还能够促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果。
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发布于 2022-07-30
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