#刘畊宏女孩减脂饮食#香煎黄花鱼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所需食材
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点击查看大图 今天用的是黄花鱼柳,没有鱼刺,很适合小朋友
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点击查看大图 黄花鱼洗净用厨房纸吸干水分,切段
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点击查看大图 撒海盐和黑胡椒按摩一下
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点击查看大图 锅中热油放入黄花鱼煎一分钟左右
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点击查看大图 翻面后继续煎,加入口蘑一起煎熟
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点击查看大图 煎好的黄花鱼装盘
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最后一步
点击查看大图 超美味
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展开全部8个步骤
发布于 2022-07-29
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