#刘畊宏女孩减脂饮食#荷兰豆炒虾仁
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所需食材
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点击查看大图 虾去壳后加入少许盐调味
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点击查看大图 加入适量生抽将虾仁腌制十五分钟
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点击查看大图 将荷兰豆清理干净
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点击查看大图 锅内放油烧热倒入虾仁翻炒
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点击查看大图 翻炒至虾仁变色
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点击查看大图 放入荷兰豆翻炒(荷兰豆提前焯下水)
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点击查看大图 加入一勺盐调味
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点击查看大图 加入一勺生抽提鲜
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点击查看大图 加入一勺白糖去除荷兰豆的苦味
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点击查看大图 翻炒均匀入味即可出锅
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最后一步
点击查看大图 装盘放上辣椒点缀,一道美味的营养的荷兰豆炒虾仁就完成了。
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展开全部12个步骤
发布于 2022-07-28
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