#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜馒头
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 老南瓜切厚片蒸熟
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点击查看大图 取出放凉
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点击查看大图 取160克搅拌一下
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点击查看大图 放入酵母粉
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点击查看大图 放入白砂糖、面粉
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点击查看大图 用筷子搅拌成絮状
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点击查看大图 揉成光滑的面团
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点击查看大图 盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵1小时左右
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点击查看大图 发酵至两倍大的面团
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点击查看大图 取出来揉搓排气,擀成长方形面皮
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点击查看大图 切成三角形
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点击查看大图 像牛角包一样从宽的一头卷起来
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点击查看大图 依次卷完
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点击查看大图 放在蒸格的油纸上
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点击查看大图 放入蒸锅中,盖上锅盖醒发20分钟,小火烧开后蒸12分钟左右
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点击查看大图 焖3-5分钟后取出(防止突然遇冷回缩)
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最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
蒸制时间根据馒头大小适当调整。
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展开全部17个步骤
发布于 2022-07-28
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